12 Fitness Tips – Effectief trainen in de sportschool
In deze video geef ik je 12 fitness tips die je helpen bij het effectief trainen in de sportschool. Ze zijn geschikt voor zowel beginnende als voor gevorderde sporters. Werk met deze tips aan een goede...
View ArticleClik here to view.
Opbouwen als sporten in de sportschool weer kan…
Een van mijn cliënten inspireerde me voor dit artikel. We maakten namelijk samen een plan voor haar, voor als sporten in de sportschool weer kan. Misschien loop ik daarmee een beetje vooruit met mijn...
View ArticleClik here to view.
De sportscholen zijn weer open!! Mijn 9 tips voor jou
Eindelijk!! De sportscholen zijn weer open. Veel van jullie zullen net als ik staan te trappelen om aan de slag te gaan. Misschien ben je zelfs gisteren al geweest!? Het is heerlijk om weer lekker te...
View ArticleClik here to view.
Onstabiele en unilaterale oefeningen – Upgrade jouw training!
Nu de sportscholen weer open zijn, hebben veel mensen weer de focus liggen op krachttraining. Vandaag ga ik je vertellen hoe je jouw lichaam nog beter kunt trainen, met behulp van ‘ontstabiele’ en...
View ArticleClik here to view.
6 tips voor als jij onzeker in de sportschool bent!
De sportschool…voor veel mensen een ontzettend spannende plek om heen te gaan. Zijn daar niet allemaal fitte mensen? Hoe moet ik in hemelsnaam al die apparaten gebruiken? Wat zullen anderen wel niet...
View ArticleClik here to view.
8 Fitness bloopers die we allemaal herkennen!
Ik vond het weer eens tijd voor een luchtig artikel over iets waar we eigenlijk liever niet over praten: fitness bloopers die je vast en zeker kent als jij traint in de sportschool! We maken allemaal...
View ArticleClik here to view.
Resultaat met Fitness: Perfecte aantal sets per spiergroep
Er zijn veel mensen die gerichte doelen hebben in de sportschool. Ik begrijp dat wel, want ik vind het zelf ook super leuk om heel gericht te kunnen trainen naar een bepaald resultaat. Je bent dan...
View Article
![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/0/4/f/04f8eca84f2411bd1b9f2fe88b7b255f0e317d7d_2_375x500.jpeg)
![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/8/a/a/8aa36e8c34c48527881c0d83307df3775272812c_2_375x500.jpeg)
